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Hatha Yoga für Anfänger

Hatha Yoga für Anfänger

Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga.

Du möchtest Yoga ganz in Ruhe und von Grund auf kennenlernen?

In diesem Einsteigerkurs wirst du achtsam und liebevoll in die Welt des Hatha Yoga eingeführt.

Wir erarbeiten gemeinsam die wichtigsten Grundlagen:

• einfache Körperhaltungen (Asanas),
• bewusste Atmung (Pranayama),
• Entspannung und Achtsamkeit.

Perfekt für alle, die:

• neu mit Yoga starten möchten oder
• nach einer sanften Auffrischung suchen um ihren Körper besser kennenlernen und stärken wollen

Kursdauer: 8 Termine, jeweils Mittwoch um 19:00 Uhr

Level: Für Anfänger*innen geeignet

Begleitmaterial: Kursbegleitheft inklusive

Kursnummer: KU-ST-QK986X kann von den Krankenkassen bezuschusst werden

Preis

8 x 60 Min

116,00 €

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Anfahrt

Veranstaltungsort:

namasté Halver

Wipperstraße 38
58553 Halver